Kouchi gari
Kouchi Gari, é um dos originais de 40 arremessos de Judo desenvolvida por Jigoro Kano . Ele pertence ao segundo grupo, Dai Nikyo , da lista tradicional de arremesso, Gokyo (sem waza), de Kodokan Judo. Também faz parte da corrente de 67 Lança de Kodokan Judo. É classificada como uma técnica de perna, Ashi-waza . Agarre-lhe a manga direita junto ao cotovelo com a sua mão esquerda e o quimono, na junta da clavícula esquerda, com a mão direita. Mova os pés de modo a virar-se ligeiramente para a esquerda; em seguida, lance o pé direito por entre as pernas do adversário e aplique a planta do pé abruptamente no calcanhar do pé direito dele, empurrando-o para trás. Empurre em frente e para baixo com ambas as mãos e reforce a pressão usando o peso do seu corpo para o empurrar para o tapete. Não caia em cima do adversário.
Veja esse vídeo explicativo da projeção:
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